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今日からちょい２０まで厳しくする

・遊ばない

・無駄に話さない

・勉強に集中する

・LINEはしない放置

・ネットは調べもの以外みない

・テレビは一切みない

など厳しい秩序を保ちます

筋トレも増やすかな

前々から体調悪いのはわかっていたがまさか休みの日にどっとくるのは想定外

佐伯は寒くなったり暑くなったりで環境乱れているのもあるかもしれん