2016-12-20 ■ かやこと貞子のホラーあったからみてる 今から餌や利して水替え 無性にお腹の調子が悪いときがある そんなときに限って野菜摂取多め カット野菜食べるの忘れてて慌てて食べた〜 食物繊維多いから過剰なほどはとれないけど 野菜 炭水化物 魚 肉 甘い ものとるかな